，红辣椒一个莴苣
，蒜茸少许，盐，鸡精 做法 1.莴苣去皮，切成丝，红辣椒也切成丝。2.油烧热后，爆香蒜茸和辣椒，然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟，起锅前放盐，鸡精，拌匀后就可上碟了.小诀窍 莴苣对高血压和心脏病患者极为有益,也能起到防治血管硬化莴苣
的作用。有夜盲症的人应该少食。热拌莴苣 材料 莴。
莴笋的美食菜谱 | 1.葱油莴笋 | 食材：莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。做法：1、准备所需材料。2、把莴笋切掉老的根部，再削去外皮。3、切成细丝，撒少许盐拌匀，腌15分钟。4、沥去腌出来的水分，加少许糖和鸡精...。
莴苣的营养价值与功效与作用，莴苣的营养价值很多人还不知道，现在让莴苣
我们一起来看看吧！莴苣的营养价值 莴笋[莴苣]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）.54食疗作用 止腹痛 儿童们腹部受了寒冷，或者成年人受到风寒，腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药，那么可将莴苣的茎和叶，捣烂后放在锅炉上煮熟，...。
莴苣是一种清爽可口的蔬菜，做法简单且能保留其脆嫩口感。以下是几种家常做法，步骤清晰易操作：1. 凉拌莴苣丝材料：莴苣1根、蒜2瓣、盐、白糖、香醋、香油步骤：莴苣去皮切细丝，加1小勺盐腌10分钟，挤掉多余水分。蒜末爆香后淋在莴苣上，加半勺糖、1勺醋、几滴香油拌匀即可。2. 清炒莴苣片材料...。
莴苣就是莴笋。莴苣读音wō jù，莴笋wō sǔn。莴苣也称为莴笋，是菊科，莴苣属一年生或二年生草本。高25-100厘米，茎直立，单生，基生叶及下部茎叶大，不分裂，倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，顶端急尖、短渐尖或圆形，无柄，圆锥花序分枝下部的叶及圆锥花序分枝上的叶极小，卵状心形，无柄。
莴苣: wō jù 莴苣 莴苣（Lactuca sativa）菊科，莴苣属，一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作「千金菜」，「莴苣」和「石苣」。叶用莴苣又称生菜，茎用莴巨又称莴笋、香笋。我国各地栽培面积莴笋比生菜多。莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干...。
莴苣的词语解释是：[wōjù]:（名）一年生或二年生草本植物，叶长形，花黄色，茎和叶子可供食用。莴苣的词语解释是：[wōjù]:（名）一年生或二年生草本植物，叶长形，花黄色，茎和叶子可供食用。拼音是：wōjù。注音是：ㄨㄛㄐㄨ_。结构是：莴(上下结构)苣(上下结构)。词性是：名词。莴苣的...。
"莴苣"是莴笋；莴苣读音wō jù，莴笋wō sǔn。莴笋（学名：Lactuca sativa L.var. angustanaIrish.）又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期：1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用，茎皮白...。
莴苣（学名：Lactuca sativa），是菊科莴苣属之一年生或二年生草本植物。它是一种很常见的食用蔬菜，中国、日本等国的人往往煮熟后食用，在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港，为了跟西生菜区分，莴苣又称为唐生菜。莴苣可分为叶用和茎用两类，叶用莴苣又称生菜，茎用莴巨又称...。
