，这类蔬菜含有的亚硝酸盐相比叶类蔬菜较低。番薯的食用部分是根茎部分，可以隔夜。番薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康。薯块中含有丰富...。
1、主食类瓜果类
≡(▔﹏▔)≡ ：主食类食物是人们日常饮食中的主要能量来源，包括米、面、馒头、面包等谷物制品，以及土豆、玉米等根茎类食物。2、蔬菜类：蔬菜类食物是指植物的可食部分，包括叶菜类、根茎类、豆类、瓜果类等。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康非常重要。3、水果类：水果类食物是指植物的果实，...。
拉这些水果上高速是免费的仁果类： 苹果、梨、海棠、山楂核果类： 桃、李、杏、杨梅、樱桃浆果类 ：葡萄、提子、草莓、猕猴桃、石榴、桑葚柑橘类： 橙、桔、柑、柚、柠檬热带及亚热带水果 ：香蕉、菠萝、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷、椰子、芒果、杨桃、木瓜、火龙果、番石榴、莲雾什果类 ：枣、柿子、...。
蔬菜保鲜温度，就叶类蔬菜而言，一般，把保鲜温度设置在0-4度为宜。储藏的品种不同，保存期限也不同，要求保鲜库内温度也不相同。蒜黄、葱头、菠菜、香菜、胡萝卜、甘蓝、芹菜、莴笋等这类的蔬菜在保鲜库内适宜温度为-1-+1度，存放期限在30-90天。像土豆、在+2-+4度就可以瓜果类
4水果类及制品瓜果类哈蜜瓜4畜肉类及制品猪猪肉（猪脖）4蔬菜类及制品水生蔬菜类荸芥[马蹄，地栗]4禽肉类及制品鸡鸡肝（肉鸡）4水果类及制品仁果类鸭梨4蔬菜类及制品水生蔬菜类茭白[茭笋，茭粑]4糖、蜜钱类糖蜂蜜4畜肉类及制品牛牛肉（前腱）5畜肉类及制品猪松江肠5畜肉类及制品牛牛肉（前腿）5畜...。
